Меню раздела


     

    Правила поведения на воде

     

     

    ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

     

    Перед началом купального сезона посоветуйтесь с врачом, как вам пользоваться водой, принимать солнечные и воздушные ванны.

     

    Купайтесь только в специально отведенных или хорошо знакомых местах.

     

    Лучше всего купаться в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха не ниже 20-250С, а воды – 17-190С.

     

    Если не умеете плавать, не заходите в воду глубже, чем по пояс.

     

    Находясь в воде, не доводите себя до озноба.

     

    Купаться следует не ранее, чем через 1,5 – 2 часа после приема пищи.

     

    Попав в сильное течение, не плывите против него, а старайтесь по течению приблизиться к берегу.

     

    Оказавшись в водовороте, не теряйтесь. Наберите в легкие побольше воздуха, погрузитесь в воду, сделайте рывок в сторону по течению и всплывите.

     

    Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе еще больше запутаетесь. Лучше лягте на спину и постарайтесь с помощью плавных спокойных движений выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, подтяните ноги и осторожно освободитесь от растений руками.

     

    При судорогах старайтесь изменить способ плавания, чтобы уменьшить нагрузку на сведенные мышцы и ускорить их расслабление.

     

     

    Поиск по сайту

    Переводчик

     
     
     
    Адрес: г. Минск, пр-т Рокоссовского 41 - а       Телефон приемной: 367-54-28       Электронная почта: sch17@minsk.edu.by
    Регистрационное свидетельство № 1141101764 от 22.06.2011